Information från
REMONTHAGEN

----------------------------------------------------------------------------
Öppettider

Reumatologmottagningen
måndag       8.30-12.00  13.00-16.00
tisdag          8.00-12.00  13.00-16.00
onsdag        9.00-12.00  13.00-16.00
torsdag        8.30-12.00  13.00-16.00
fredag          9.00-12.00



 

Telefontid till sjuksköterska       063-15 48 60
måndag-fredag           9.00-11.00


 

Laboratoriet             
måndag-torsdag         8.00-12.00 13.00-15.00
fredag                          9.00-12.00

Dag före röd dag stänger mottagning och lab. kl 12.00


Med reservation för ändringar.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Studie "PARA 2010"

Sjukgymnastiken vid reumatologenheten i Östersund deltar sedan februari 2011 i en studie, "PARA 2010", som drivs av Karolinska Institutet i Stockholm. PARA står för "Physical Activity in Rheumatoid Arthritis" och syftet är att undersöka effekterna av fysisk aktivitet på en hälsobefrämjande nivå hos patienter med RA. Elva patienter från Östersund med omnejd deltar och studien, som sträcker sig över två år, bedrivs i samarbete med ITRIM träningscenter. Målet är att träning av styrka och kondition ska genomföras två gånger i veckan på ITRIM och kompletteras med egen vardagsmotion såsom promenader, cykling, skidåkning mm.

Varannan vecka träffas gruppen tillsammans med en sjukgymnast på en gruppträff för att få stöd och återkoppling i sin beteendeförändring mot ökad fysisk aktivitet. Andra året är tanken att gruppen ska bedriva sin träning och hålla i sina gruppträffar på egen hand. Mätningar av styrka, kondition samt självupplevd hälsa utförs vid träningsstart samt efter 1 respektive 2 år.

Vill du veta mer om hur man som reumatiker upplever hur det är att träna på det här sättet och vilka effekter det kan ge?

Välkommen att höra av dig till två deltagare i studien som är kontaktpersoner och gärna delar med sig av sina erfarenheter.

Ring:

Lena Hallkvist 073-8025070 eller

Ann-Kristin Österberg 070-8163974
----------------------------------------------------------------------------------

Brukarrådet för Remonthagen hittar du HÄR!
----------------------------------------------------------------------------------

Träning
Reumatikerföreningen i Östersund
(medlemmar från övriga länet är givetvis också välkomna!)               

Träningstider Remonthagen:

Bassäng      måndag    kl  16.00 – 18.00
                     tisdag       kl  16.00 – 18.00
                     torsdag    kl  16.00 – 18.00
                     fredag      kl  12.00 – 16.30



Träningshall   måndag     kl 12.00 – 13.00
                       tisdag        kl 12.00 – 13.00   kl 17.00 – 19.00
                       onsdag      kl 12.00 – 13.00
                       torsdag      kl 12.00 – 13.00   kl 17.00 – 19.00
                       fredag        kl 12.00 – 13.00 




Krav för att delta i denna verksamhet är att du är
medlem i Reumatikerförbundet.

Denna verksamhet är 205:-/per termin!

Kontaktpersoner för träningsanmälan:

Bassängträning         Berit Krieg  063-854 58 eller 070-644 23 01
Träningshallen           Inger Persson  063-205 67 eller 073-086 70 88
Sittgympa                  Eva Åberg  063-436 84 eller 070-521 66 78

---------------------------------------------------------------------
Säkerhetsprover

INFORMATION TILL DIG SOM
LÄMNAR SÄKERHETSPROVER                         

Reumatologenheten vill informera Dig som patient angående provtagningsremisser för säkerhetsprovtagning. Vi har på Reumatologenheten många patienter som lämnar prover regelbundet men inget bevakningssystem där vi kan se när Dina provtagningsremisser är slut. Vi vill därför att Du eller din hälsocentral hör av er till oss när det börjar ta slut på Dina remisser.  

Du når oss på telefontiden måndag - fredag  kl 09-11 på tel.nr 063-15 48 60.       

Hälsningar sjuksköterskorna på Reumatologmottagningen.